Un dia amb l'equip “Caja Rural”
En aquest documental, s'explica el que fa un equip de ciclisme professional en 24 hores, explica que el dia quan estan concentrats comença molt d’hora, ja que normalment fan un entreno de 5 hores. Per esmorzar han d’agafar bastant menjar ja que l’entreno és dur i molt llarg. Després d'un bon entreno no tenen temps pel descans, toca dutxar-se i sessió amb el psicòleg. Després de dinar, toca massatge i sopar i anar a dormir, ja que el descans i la bona alimentació són dos pilars fonamentals del ciclisme, ja que si no menges be i tampoc descanses al dia següent no podràs fer gaire cosa per l'esforç acumulat. Per tant han de descansar i mantenir una bona alimentació per poder rendir al màxim.
En aquest documental, s'explica el que fa un equip de ciclisme professional en 24 hores, explica que el dia quan estan concentrats comença molt d’hora, ja que normalment fan un entreno de 5 hores. Per esmorzar han d’agafar bastant menjar ja que l’entreno és dur i molt llarg. Després d'un bon entreno no tenen temps pel descans, toca dutxar-se i sessió amb el psicòleg. Després de dinar, toca massatge i sopar i anar a dormir, ja que el descans i la bona alimentació són dos pilars fonamentals del ciclisme, ja que si no menges be i tampoc descanses al dia següent no podràs fer gaire cosa per l'esforç acumulat. Per tant han de descansar i mantenir una bona alimentació per poder rendir al màxim.